El ajedrez: Conoce cuál es la tendencia de tu pensamiento en una partida. Guía práctica Conoce cuál es la tendencia de tu pensamiento en u...
El ajedrez: Conoce cuál es la tendencia de tu pensamiento en una partida. Guía práctica
Conoce cuál es la tendencia de tu pensamiento en una partida de ajedrez y cómo un pequeño ejercicio de reflexión, puede hacer grandes cambios en tu rutina de cálculo en momentos complejos.
De por sí, el ajedrez es una disciplina deportiva milenaria y que desafía la mente de muchísimas personas mundialmente. En cada una de las partidas, los ajedrecistas deben tomar decisiones tanto tácticas como estratégicas, reflejando así su pensamiento y su estilo de jugada. Por ende, conocer la tendencia de pensamiento que tiene un jugador en cada partida, puede ser fundamental para entender las debilidades y fortalezas de un jugador.
De hecho, muchos ajedrecistas que han tenido una gran trayectoria en la historia del ajedrez, se han esforzado por organizar todo lo que se relaciona con el pensamiento. Pero, más bien, parece un largo viaje por recorrer y terminar. También muchos jugadores, tienen una mente más agresiva, y siempre buscan atacar a su oponente.
Sin embargo, hay otros que piensan en defenderse y ser prudentes. En cualquier caso, descubrir el pensamiento de ajedrecista ante el tablero, logra obtener grandes beneficios hacia su estilo de juego. Aquí veremos las tendencias y las rutinas que ayudan al control del pensamiento.
Tendencia del pensamiento en el ajedrez según la psicología
El control del pensamiento en una partida, es un gran reto para los ajedrecistas. Ya que, son largas horas de juegos y muchos pueden ser sus pensamientos. Sean pensamientos con tendencia positiva o pensamientos con tendencia negativa. De hecho, la consecuencia de los pensamientos pueden afectar la toma de decisiones. Esto se debe a que, en esos momentos no se tiene el estado emocional totalmente óptimo para hacer una jugada.
Ejemplo de posición en una partida
Se juega caballo E5 jaque, el rey debe moverse y el peón llega a séptima fila. Por otro lado, vemos la torre D8 y con esta jugada las piezas negras optan por el único recurso que en apuros de tiempo; puede ser un factor decisivo en la partida por el elemento sorpresa.
El pensamiento de las piezas blancas en apuro de tiempo puede ser muy variado. Pero con la jugada correcta, rey B7 pone a las piezas negras en Susan y esto se produce por la posición ideal del caballo en E5. Las piezas negras pierden por tener la obligación de jugar.
10 Pensamientos negativos en el ajedrez
El ajedrez, está lleno de estrategias y grandes decisiones, por otro lado puede desatar una serie de muchos pensamientos malos o negativos en algunos jugadores. Estos pueden ser desde la autocrítica hasta la auto frustración por tan solo una mala tendencia o jugada.
Los pensamientos pueden llegar a nublar la mente del jugador y afectar directamente su rendimiento en la partida. Exploramos al menos diez tipos de pensamientos negativos:
¿Tienes algunos de estos pensamientos? ok, entonces ten reflexión sobre ellos. Ya que, los pensamientos negativos en una partida de ajedrez; pueden llegar a afectar negativamente nuestro enfoque. Así como la toma de decisiones y nuestra capacidad de confianza. Esto genera algunos movimientos un tanto inseguros, falta de visión estratégica y errores poco tácticos, lo cual son necesarios para poder tener éxito en el ajedrez.
10 Pensamientos positivos en el ajedrez
El ajedrez, es una excelente combinación de estrategias y concentración. Descubre 10 pensamientos muy positivos que pueden ayudar nuestra mente en una partida. Nos permitirá potenciar nuestras habilidades y así disfrutar de cada movimiento.
El pensamiento positivo, es una fuerte tendencia que permite fácilmente mejorar nuestra confianza para tomar las decisiones. Cuando nosotros adoptamos una postura positiva, somos más capaces de poder ver las grandes situaciones.
Desde una maravillosa perspectiva optimista, lo cual nos reportará encontrar soluciones creativas y así tomar decisiones con mucha seguridad. Por otra parte, el pensamiento positivo, nos permite tener la confianza necesaria para poder creer en nuestras habilidades y en nuestras capacidades.
Rutina que ayuden en el control del pensamiento en una partida de ajedrez
Muchos ajedrecistas son apresurados para las jugadas, pues no suelen tardar en elegir una jugada porque alegan de que perderán su tiempo. Por ende, es vital hacer una buena reflexión y cálculo que permitan mantener un buen control de tus pensamientos. Aquí veremos 12 rutinas:
La concentración te ayuda para calcular mejor
Es una de las cosas más obvias que podrías oír, pero en definitiva es muy cierto. La concentración no solo significa que tú cómo jugador mires solamente de forma fija el tablero para dar jugadas. Un ejemplo útil es tratar de añadir un poco más de tiempo o más horas a tu rutina de sueño, como lo mencionó el propio Magnus Carlsen
Según él, un buen resultado podría ser, intentar descansar siempre mucho antes de cada sección de partida. Lo cual significa que sería bastante propio, porque cuanto más descanses mucho más concentrado y preparado estarás.
Probar la meditación
Te podemos asegurar que meditar durante unos 5 hasta 10 minutos aproximadamente al día, no te hará ningún tipo de daño. Más bien, te ayudará mucho mejor en cuanto a tú concentración en las partidas.
Esto es un factor impresionante y una forma muy estupenda de poder tener control de la respiración. También te ayuda a calmarte en la partida, lo cuál reporta mucha ayuda. Esto es perfecto para los momentos de gran estrés durante una partida llena de complejidad.
Ejercitarte
El ejercicio físico, es algo que pasa a ser el último recurso en muchos ajedrecistas. Pero dejando siempre de lado cualquier otro posible estereotipo. Si le preguntas a un ajedrecista de muy alto nivel, de seguro te responderá que hacer alguna rutina de ejercicio, también forma parte de la preparación.
Por ende, cuando se juega una emocionante partida de ajedrez por un periodo de cinco horas, es muy probable que se sientan fácilmente los poderosos efectos de la fatiga. Sin mencionar que se podría terminar simplemente por el cálculo de movimientos muy erráticos.
A medida que el jugador se ve algo afectado por un gran dolor de espalda para nada deseado. La recomendación es hacer ejercicio, esto aumentará la confianza y resistencia y te hará sentir mucho más fuerte y preparado. Por eso, la sección de ejercicio es tan necesaria e importante.
A veces la mentalidad es bastante limitada para nosotros. Como por ejemplo, buscar una buena variante para superar al oponente. Es una tarea que requiere cantidad de recursos, concentración y diversos procesos. Si nos tomamos el ajedrez muy en serio, deberíamos averiguar cómo enfocarnos apropiadamente.
Nuestra capacidad para el cálculo es algo limitada, por lo cuál, tenemos que optimizarla lo más que podamos y sabemos que eso no va a suceder de la noche para la mañana. Así que, según la psicología puede preguntarse:
Técnicas de pensamiento
Confianza en tus habilidades
Es vital que te sientas confiado cuando estés frente al tablero. Con tu experiencia y conocimiento, así como tu dedicación y educación puedes lograr grandes cosas en cada partida. Si practicas, tus habilidades se hacen fuertes. Pues a lo largo del tiempo, aprendes a desarrollar tácticas y estrategias diversas que te permiten tener confianza en el ajedrez. Todo esto contribuye a no tener la tendencia de pensamiento negativo.
Analiza los objetivos
Si analizas las posiciones y tus jugadas de forma objetiva, evitaras caer pensamientos negativos. Es fundamental que puedas controlar tus emociones para lograr un análisis concreto. Por ejemplo, evalúa las posiciones por separado, abriendo nuevos enfoques de pensamientos y estrategias significativas en la partida. El análisis nos ayuda aprender y estar mejor preparado para las decisiones importantes.
Planifica tus estrategías
Antes de las jugadas, tómate un buen momento para así planificar cuidadosamente tus estrategias a largo plazo en tu partida. En vez de simplemente tomar decisiones rápidas, considera primero los posibles movimientos y cómo pueden estos afectar el buen desarrollo de nuestro juego.
Asegúrate siempre de mantener todo el control de tu centro del tablero, esto te puede dar más ventajas tácticas. El centro es un lugar clave en donde tú puedes controlar directamente las posibles rutas de ataque y contraataque. Mantén presente que los movimientos que hagas, han de ser calculados y bien pensados con estrategias para así obtener una victoria final maravillosa.
Toma decisiones pausadas
Tomar decisiones muy impulsivas, puede llevarte a resultados algo inesperados y no favorables. Es necesario que tomemos un tiempo para analizar todas nuestras opciones y consultar las posibles consecuencias antes de poder elegir una gran jugada.
Esto nos permitirá tener una idea más clara de cada situación y tomar la mejor decisión a tu alcance. No dejes que te controlen las emociones, recuerda que una decisión muy pensada y fundamental; puede llegar marcar una buena diferencia en el final del juego, no te apresures en las jugadas y elige de manera sabia.
Gestiona el tiempo en tus partidas
Es muy fundamental controlar nuestro tiempo en cada jugada. Para no vernos obligados en una situación y quedarnos sin mucho tiempo para poder analizar las posiciones más importantes. El tiempo es algo limitado en el juego de ajedrez y su gestión es un tanto crucial.
Es muy bueno ser consciente de que no todas nuestras jugadas requieren un mismo grado de análisis de pensamiento. No debemos malgastar mucho tiempo en movimientos sencillos y muy obvios. Porque esto reduciría nuestro buen margen de maniobras en los momentos más cruciales.
En posiciones más estratégicas o tácticas y algo complejas, debemos invertir bastante tiempo para analizar todas las acciones. También evaluar de forma correcta las consecuencias de nuestros movimientos en el juego. Establecer las rutinas de gestión del tiempo, fijar un gran límite por jugada y asignar un tiempo algo determinado a cada fase en el partido. Nos evitará quedarnos sin mucho tiempo para analizar las otras posiciones mucho más importantes.
Práctica los análisis de las variantes
En la psicología del ajedrez, el buen análisis de las variantes es una habilidad muy crucial en la disciplina. Ya que consiste en poder analizar las diferentes líneas del juego. Así evaluar las grandes consecuencias de cada una de las jugadas. Al dedicar tu tiempo a practicar esta poderosa técnica, te permitirá controlar tus pensamientos.
Puedes realizar los ejercicios de análisis y de las variantes al usar las partidas de ajedrez con situaciones más específicas. Tratando siempre de encontrar una mejor jugada en cada partida. Cuanto más practiques esta fabulosa rutina, mejor preparado estarás para evaluar tus diferentes opciones y así anticipar los posibles movimientos del contrincante.
Establece tus objetivos a corto y largo plazo
Cuando realizas una partida en el ajedrez, es muy necesario tener tus objetivos bien claros en tu mente. Eso nos ayudará a poder mantener nuestro enfoque en la dirección exacta durante el torneo. Establecerse metas a corto plazo, como llegar a desarrollar tus piezas. También proteger a tu rey a largo plazo es esencial.
Por otra parte, controlar bien el centro del tablero y crear una posición muy estratégica y favorable es parte de tener objetivos muy claros. Así podrás tomar tus decisiones un poco más acertadas y tomar las riendas y acciones para alcanzar tus objetivos. Recuerda revisar bien y adaptar los objetivos a medida que tú partida vaya avanzando y existan cambios en las circunstancias.
Alondra Bagatella Avalos: Niña con carrera prometedora en el ajedrez
Alondra desde sus 4 añitos, ha demostrado un gran talento en el ajedrez. De hecho, sus papás que le mostraron el tablero, quedaron sorprendidos por su retención sobre las piezas de esta disciplina y sus posiciones. Por eso, decidieron alimentar y apoyar a su pequeña Alondra en este viaje tan hermoso del ajedrez.
Los cambios que experimentó Alondra a lo largo de los años con respecto a sus habilidades, fueron de gran ventaja. Porque poco a poco la pasión creció y actualmente con solo 8 años, su rendimiento en cada campeonato es excepcional. Tanto la educación de sus padres como la educación que le imparten en su colegio Colegio Lomas del Valle (CLV) Acueducto.
Le han permitido crecer con constancia en los estudios de primaria y eso le ayuda para su entrenamiento en el ajedrez. Porque es una niña muy aplicada en todo lo que se propone. Alondra, desde diciembre de 2022, ha logrado diferentes títulos como ajedrecista juvenil y ha quedado en primer lugar, segundo lugar y tercer lugar en diferentes torneos.
Competencias intercolegiales, así como torneos nacionales e internacionales. Su estilo de jugada es especial y único. Toma decisiones con estrategias bien pensadas y se ha ganado un lugar especial por poner en alto su país, México. Tanto es así, que se ha convertido en una gran inspiración para niños de su edad y adolescentes.
Una carrera prometedora
Con tan solo 8 años, Alondra demuestra que puede tener una carrera muy prometedora en el ajedrez. Todo por su talento innato y habilidades puntuales que la llevan a tomar decisiones acertadas.
Alondra trabaja incansablemente para lograr su sueño de ser conocida como maestra de ajedrez en un futuro. Realmente su perseverancia y determinación en el ajedrez son admiradas por todos los que lo rodean.
Un camino hacia la grandeza
Alondra, sin duda, ha manifestado con sus acciones que desea crecer en el mundo del ajedrez. Tanto su compromiso, pasión y habilidades la motivan a confiar en sí misma. También a buscar otras metas desde ahora que esta pequeña. Esta niña prodigio realmente tiene un gran futuro brillante.
Patrocinio/Donativos/contribuciones para Alondra Bagatella
Como hemos visto, la bella Alondra, es una niña ajedrecista con gran potencial en el ajedrez. Tiene una asombrosa habilidad en esta disciplina. Por eso, sus padres la siguen animando a seguir en su noble meta. El patrocinio, donativo o contribución para Alondra le ayudará a seguir dedicando tiempo en su entrenamiento y poder participar en sus competencias nacionales e internacionales.
Estos fondos, son administrados por sus papás de manera transparente y eficaz. Pues se usan para los viajes, vestimenta y asesoría de expertos en el ajedrez, para que tenga lo necesario y compite de a un nivel superior. Por otro lado, cada donativo permite la difusión de esta disciplina, ya que, al respaldar Alondra inspira a la sociedad a participar en el ajedrez.
También alienta a otros talentos y promueve excelentes beneficios para el gran desarrollo estratégico, analítico y cognitivo de las personas. Estos fondos, permiten que Alondra represente a su país en torneos de gran relevancia, dejando una huella invaluable en el ajedrez mundial.
Si deseas aportar cualquier donativo o contribución para Alondra, estos son los canales web. Estas apoyando a sus metas como ajedrecista juvenil y futura maestra de ajedrez. También impulsamos su crecimiento profesional y la participación del mundo en el ajedrez. ¡Tu aporte es beneficioso para Alondra y otros talentos!
Contacto WhatsApp: +52 33 8000 0888
Correo Electrónico: alondra@bagatella.mx
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