Emociones en el Ajedrez: Intensa-Mente Ansiedad
La inquietud que sienten algunos jugadores de ajedrez puede afectar su desempeño en partidas importantes. Es fundamental reconocer esta sensación y aprender a gestionarla adecuadamente.
Antes de cada competencia, dedica unos minutos a practicar técnicas de respiración y relajación. Esto puede ayudarte a mantener la calma y concentrarte mejor en tus movimientos.
Recuerda, mantener la mente clara es clave para tomar decisiones estratégicas y mejorar tu rendimiento sobre el tablero.
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